Centre Ophtalmologique Odéon

Un matin, vous vous regardez dans le miroir… et là, stupeur : votre œil est rouge vif.

Aucun souvenir de douleur, pas de gêne particulière, mais l’image est impressionnante.

Et souvent, la première pensée est : « Je dois aller aux urgences ! »

Bonne nouvelle : dans la grande majorité des cas, ce n’est pas grave.

L’exemple typique, c’est l’hémorragie sous-conjonctivale, il s'agit d'une petite fuite de sang sous la membrane de l’œil. Très visible, parfois spectaculaire… mais bénigne.

Elle ne fait pas mal, ne fait pas baisser la vision, et disparaît seule en quelques jours.

⚠️ En revanche, il faut consulter rapidement si :

• L’œil rouge s’accompagne d’une douleur (même modérée),
• Ou d’une baisse de vision,
• Ou encore de sécrétions collantes, surtout le matin.

Ces sécrétions peuvent traduire une conjonctivite bactérienne, souvent bénigne, mais très contagieuse.

Il faut consulter pour un traitement adapté.

👉 En résumé :

• Œil rouge sans douleur ni gêne : pas d’urgence, cela va se dissiper en quelques jours.
• Œil rouge avec douleur, baisse de vision ou sécrétions consultez rapidement.

Parce que si tout œil rouge n’est pas inquiétant, parfois, il faut s’y intéresser de près.

Notre rapprochement avec le centre Ophtalmologique Odéon est l’occasion de rappeler l’étendue des examens que nous réalisons.

Nous disposons d’un plateau technique, dédié au diagnostic et au suivi des pathologies de la rétine.

🔹 Champ visuel

Évalue la vision périphérique selon différentes modalités adaptées à différentes pathologies oculaires et neurologiques.

🔹 Angiographie

Analyse les vaisseaux dynamique de la circulation intra-oculaire, met en évidence les troubles de la vascularisation ainsi que la qualité des tissus rétiniens.

🔹 OCT (Tomographie en Cohérence Optique)

Cet examen offre des coupes très détaillées de la rétine et du nerf optique ainsi de la cornée et de la chambre antérieure.

Il permet le diagnostic et le suivi du glaucome, de la DMLA ou encore de la maculopathie diabétique.

🔹 OCT-Angiographie (OCTA)

Visualise la vascularisation rétinienne sans injection. Cette technologie récente détecte précocement certaines pathologies invisibles en imagerie classique.

🔹 Rétinographie grand champ

Un seul cliché pour observer la quasi-totalité du fond d’œil, un atout pour repérer plus facilement les anomalies périphériques. C’est l’examen fondamental du suivi de la rétinopathie diabétique.

🔹 Photobiomodulation

Traitement par lumière LED infrarouge, destiné à stimuler les mitochondries de l’épithélium rétinien. Il vise à favoriser la régression des drüsen maculaires dans certaines DMLA débutantes. Ce traitement ne nécessite pas d'injections.

🔹 Laser


Intervient dans le traitement de la rétine et du glaucome.

🔹 Examens d’électrophysiologie


(Électrorétinogramme potentiel et évoqué visuel ) réalisés dans le cadre de pathologies de dystrophies rétiniennes complexes

🔹 Autres examens disponibles

échographie oculaire, biométrie et topographie cornéenne viennent compléter ce plateau technique pour une prise en charge globale.

🎯 Notre objectif : vous proposer le diagnostic et le suivi dans un lieu unique, avec un niveau technique de pointe et dans les conditions optimales.

Pour toute question, n’hésitez pas à contacter notre équipe.

Les antioxydants aident à lutter contre le processus du vieillissement, c'est assez connu du grand public.

Mais saviez-vous que c'est aussi le cas concernant vos yeux ?

Ils jouent un rôle important dans la protection de la vue contre les dommages causés par les radicaux libres, qui peuvent contribuer au développement de maladies oculaires telles que la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), la cataracte et le glaucome.

📌 Protection contre la dégénérescence maculaire : les antioxydants peuvent aider à protéger la rétine contre les dommages oxydatifs causés par la lumière bleue et les radicaux libres, réduisant ainsi le risque de DMLA.

📌 Prévention de la cataracte et du glaucome : Il existe des indices qui tendent à indiquer que les antioxydants peuvent aider à prévenir l'oxydation des protéines dans le cristallin de l'œil, ce qui peut contribuer à l'évolution de la cataracte, de même pour les cellules nerveuses altérées dans le glaucome.

📌 Amélioration de la circulation sanguine oculaire : les antioxydants ont un rôle positif sur la circulation sanguine, ce qui favorise le bon fonctionnement des tissus oculaires.

En général, une alimentation riche en fruits et légumes colorés, ainsi que la prise de suppléments antioxydants si nécessaire, peuvent contribuer à maintenir une bonne santé oculaire et à réduire le risque de maladies oculaires liées à l'âge.

Filtres sur les écrans, lunettes “anti-lumière bleue”, fatigue visuelle… On entend beaucoup parler de la lumière bleue. Mais qu’en est-il vraiment ?

🧐 La lumière bleue est une lumière naturelle, présente dans le spectre de la lumière visible.

Elle est émise par le soleil, mais aussi par les écrans (ordinateurs, téléphones, tablettes). Elle est plus énergétique que les autres lumières, ce qui peut la rendre potentiellement plus agressive pour certaines structures de l’œil, en particulier la rétine.

📚 Ce que disent les études

• Le lien entre lumière bleue et atteintes rétiniennes (comme la DMLA) est encore mal établi.
• Les études scientifiques sont non concluantes, mais évoquent une relation possible.

Autrement dit : le risque existe, mais il est encore incertain et dépend fortement de l’intensité et de la durée d’exposition.

Que penser des filtres “anti-lumière bleue” ?

• Les filtres partiels peuvent être utiles, notamment le soir, pour limiter les troubles du sommeil.
• En revanche, bloquer totalement la lumière bleue dans la journée peut avoir un impact négatif :
• Dérèglement du sommeil
• Troubles de l’humeur
• Baisse de la vigilance

Ce n’est pas un poison, mais comme tout, elle doit être dosée.

Nos recommandations :

• Pas besoin de tout filtrer.
• Réduire la lumière bleue le soir.
• Privilégier la lumière naturelle dans la journée.
• Porter des lunettes filtrantes si c’est conseillé par un professionnel.

Nous vous adressons ces mots pour expliquer notre décision de rejoindre le centre Ophtalmologique Odéon, une décision importante pour l'avenir de vos soins ophtalmologiques.

🌟 Le Centre Ophtalmologique Odéon est un établissement qui a marqué l'histoire de l'ophtalmologie française. En 1986, date de sa fondation, il a été le premier cabinet de rétine médicale de France.

🔬 Il se distingue aujourd'hui par son positionnement à la pointe de la recherche médicale, avec un plateau technique à la hauteur des meilleurs services hospitaliers spécialisés dans la rétine : des équipements de dernière génération pour des diagnostics toujours plus précis

👥 Nous sommes conscients de la qualité de nos collaborateurs tant sur le plan professionnel que sur le plan humain, et c'est à notre grand plaisir que l'ensemble de notre équipe (paramédicale et administrative) va nous accompagner dans cette entreprise.

🚇 Accessibilité préservée

Le nouveau cabinet se situe à seulement 2 stations de métro de notre localisation actuelle, nous avons donc bon espoir que vos habitudes de transport ne seront pas perturbées.

Cette évolution s'inscrit dans notre engagement constant à vous offrir les meilleurs soins possibles.

Votre équipe ophtalmologique

Chers patients,

Nous avons le plaisir de vous informer d'une évolution importante pour notre Cabinet Ophtalmologique Rennes-Assas, qui s'inscrit dans notre démarche d'amélioration continue de vos soins.

Notre cabinet va progressivement rejoindre le Centre Ophtalmologique Odéon (métro Odéon) afin de vous offrir une prise en charge encore plus optimale avec un plateau technique encore plus étendu.

📅 Planning septembre-octobre-novembre 2025:

Pour assurer un déménagement en douceur, septembre et octobre sera une période progressive au cours de laquelle nous assurerons 1 jour par semaine nos consultations dans le nouveau cabinet.

Dr CHETRIT : consultations le mardi

Dr JOUFFROY : consultations le mercredi

À partir de novembre : Fonctionnement normal complet dans nos nouveaux locaux

🔒 Vos soins restent notre priorité

Rassurez-vous, cette transition n'affectera en rien la qualité de vos soins :

Tous vos rendez-vous seront honorés

Votre suivi médical reste inchangé

Nos équipes vous accompagnent tout au long du processus de soins.

Pour toute question concernant vos rendez-vous ou notre nouveau planning, n'hésitez pas à nous contacter.

Nous vous remercions de votre confiance et nous réjouissons de vous accueillir prochainement dans nos nouveaux locaux.

La presbytie, la difficulté à voir de près, apparaît généralement entre 42 et 45 ans. 👓

Parfois on pense que le passage de verres progressifs est équivalent à l'obligation d'un port de lunettes permanent. Or ce n'est pas le cas, tout est une question de pratique.

L'objectif des verres progressifs est justement de rendre le passage d'une vision à une autre la plus pratique possible. La partie haute permet de voir de loin et la partie basse permet de voir de près (corrige la presbytie).

Vous pouvez ainsi adapter votre correction visuelle à différentes situations 👌.

Par ailleurs, avec les évolutions technologiques dans la fabrique des verres progressifs, il est de plus en plus rare "de ne pas les supporter".

Avant ces verres, il fallait utiliser des verres en demi-lune ou retirer et remettre sans cesse ses lunettes.

Les lentilles multifocales sont elles aussi une solution qui peut être bien pour corriger la presbytie.

Demandez conseil à votre ophtalmologue.

🔺 Les enfants ne doivent pas se frotter les yeux ! 🔺

La pression ainsi appliquée sur l'œil de manière régulière peut entraîner des complications.

En particulier elle peut provoquer une déformation de la cornée qui peut évoluer vers des maladies plus graves comme le keratocône.

En général, les enfants se frottent les yeux, car ils ont facilement des réactions d'hypersensibilité type allergique. Dans certains cas il peut s'agir de mauvaises habitudes acquises.

En tout état de cause, il est extrêmement important de bien soigner toutes les formes d'allergie, de prêter attention à ce symptôme apparemment anodin.

À noter que certains enfants dorment aussi sur les phalanges de leurs mains.

Soyez vigilants, les ophtalmologues du cabinet effectuent toutes ces vérifications.

Entre la lumière bleue, les UV, les écrans et les habitudes de vie… on peut vite se sentir perdu.

Pas besoin de tout changer : quelques gestes simples et cohérents suffisent à préserver votre santé visuelle.

1. Porter des lunettes de soleil… au bon moment

Les UV sont un facteur de risque bien identifié pour la cataracte ainsi que la DMLA.

👉 Il est recommandé de porter des lunettes de soleil quand celui-ci brille et notamment entre 12h et 16h, quand les rayons sont les plus intenses.

2. Passer du temps dehors, chaque jour

Cela concerne aussi les enfants : la lumière naturelle joue un rôle clé dans la prévention de la myopie.

👉 Plus le temps passé dehors est prolongé (jusqu’à 2h par jour), plus on limite l’évolutivité de la myopie.

3 Surveiller ses temps d'écran

👉 Il est important de faire des pauses régulières pour limiter la fatigue visuelle et éviter de décompenser des déséquilibres de la vision binoculaire

4. Manger mieux pour voir mieux

Une alimentation riche en légumes, poissons, antioxydants, et oméga-3 peut réduire jusqu’à 40 % le risque de développer une DMLA.

👉 L’alimentation joue un rôle préventif important, dès les premiers signes.

5. Éviter (ou arrêter) le tabac

Le tabac multiplie par 3 à 5 le risque de DMLA et accélère l’évolution de plusieurs maladies oculaires (glaucome, cataracte…).

👉 L’arrêt avant 50 ans permet une vraie décroissance du risque.

La prévention, c’est au quotidien qu’elle commence.

Facteur clé dans la prévention de la myopie chez l'enfant.

Vision de près : le vrai problème

C’est surtout le temps passé en vision de près (VP) qui pose problème.

• Lecture quel que soit le support, trop proche
• Pas de pauses visuelles

Ce qui semble néanmoins ressortir, c’est que le fait de regarder des choses sur un petit écran type smart phone peut présenter des troubles dans le développement neuro-visuel.

👨‍⚕️ Conseils simples pour les parents consiste à leur offrir un bon équilibre entre lumière naturelle, temps d’écran raisonnable, et activités en plein air.

• Encouragez le jeu à l’extérieur, tous les jours (diminution de l’évolution de la myopie par une exposition jusqu’à 2h par jour)
• Limitez les temps d’écran prolongés, surtout sur smartphone
• Favorisez des pauses régulières (la règle du 20/20/20 : toutes les 20 minutes, regarder à 20 mètres pendant 20 secondes)
• Vérifiez la posture et la distance de lecture

Le glaucome est une maladie oculaire sérieuse qui affecte le nerf optique et peut mener à la cécité. Si la pression intraoculaire élevée est un facteur majeur, d’autres éléments comme la pollution et les carences en vitamines jouent également un rôle dans l’évolution de la maladie.

Glaucome et vitamines B : un lien prometteur

Des études montrent que les vitamines B (notamment la B12 et l'acide folique) peuvent ralentir la progression du glaucome. Ces vitamines ont des effets anti-inflammatoires et protecteurs sur les cellules nerveuses, ce qui peut être essentiel pour freiner les dégâts sur le nerf optique.

Pollution et glaucome : l'impact des particules fines

La pollution atmosphérique, et plus particulièrement les particules fines, a été liée à une perte de fibres nerveuses dans le nerf optique, ce qui peut accélérer l'évolution du glaucome chez les personnes âgées.

Bien que les preuves scientifiques restent insuffisantes pour établir un lien direct entre pollution et le Glaucome, il est prudent de prendre des mesures pour limiter votre exposition, notamment en s'éloignant des zones les plus polluées lorsque cela est possible.

La DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l'Âge) est une maladie complexe dont la prévention passe par une démarche globale, mêlant suivi médical et bonnes habitudes de vie. Il est essentiel de commencer par un bilan sanguin. Ce bilan permettra de détecter d’éventuelles carences nutritionnelles qui peuvent affecter la santé de vos yeux, et de définir les mesures à prendre.

🍽️ Lorsqu'un régime méditerranéen est suivi, il peut réduire jusqu’à 40 % le risque de développer une DMLA. Ce régime, riche en antioxydants, oméga-3 et autres éléments protecteurs préserve la rétine.

• Légumes et fruits : Une abondance de caroténoïdes, dont la lutéine et la zéaxanthine, s’avère particulièrement bénéfique pour la rétine.
• Poisson gras, notamment le saumon ou la sardine, sont excellentes sources d'oméga-3
• Huile d’olive : Riche en graisses saines et en antioxydants
• Réduire la viande et les produits laitiers

👁️ Les gestes simples pour protéger vos yeux

• Arrêter de fumer : Le tabac est un facteur aggravant.
• Porter des lunettes de soleil : L’exposition aux UV accélère les risques de cataracte et de DMLA.
• Faire des contrôles réguliers chez votre ophtalmologue : Surveillez l’évolution de votre santé visuelle, surtout après 50 ans.

🧑‍⚕️ Prendre en charge la DMLA dès les premiers signes, en plus de l’alimentation, un suivi médical régulier est indispensable.

On entend souvent que la lumière naturelle — en particulier les UV — serait mauvaise pour les yeux. C’est vrai… mais ce n’est pas toute l’histoire.

🌞 Ce qu’on sait sur les UV

Les ultraviolets (UV), présents dans la lumière solaire, sont bien impliqués dans certains cas de cataracte.

Mais ils atteignent peu la rétine : ils sont en grande partie filtrés naturellement par le cristallin, les lunettes correctrices, les pare-brise ou même les vitres des fenêtres.

🕶️ Une protection suffit : porter des lunettes de soleil entre 12h et 16h, période de forte intensité UV.

🔵 Et la lumière bleue ?

C’est une lumière visible, mais plus “énergétique”. Elle pourrait être liée à certaines dégénérescences rétiniennes, même si les études restent peu concluantes à ce jour.

Le lien est probable mais faible, selon les chercheurs.

Bonne nouvelle : nous avons une protection naturelle contre elle, grâce à des pigments rétiniens présents dans l’œil.

Le bon équilibre

La lumière naturelle n’est pas l’ennemie de nos yeux. Elle est même indispensable à notre équilibre global.

Ce qu’il faut éviter, c’est la surexposition sans protection.

Et à l’inverse, se couper totalement de la lumière du jour n’est pas une solution non plus.

Notre conseil :

S’exposer raisonnablement à la lumière naturelle chaque jour, et porter des lunettes de soleil aux heures les plus intenses. C’est un geste simple, mais essentiel pour protéger votre vision à long terme.

Les principaux signes qui évoquent une urgence ophtalmologique sont les suivants :

👉Un œil rouge,

👉Un trouble de la vision, qu'il s'agisse d'un floue, de zone mal vue, de corps flottants (points sombres) d'apparition récente ou de déformations

👉Une vision double

👉La douleur, ou l'inconfort persistant ou anormal, notament à la lumière

Par ailleurs un traumatisme oculaire significatif (choc contondant, corps étranger dans l'œil...) ou projection de produits chimiques dans l'œil (attention au pH alcalin) doivent vous alerter .

En cas de suspicion d'une urgence ophtalmique, il est important de consulter rapidement un ophtalmologiste pour une évaluation et un traitement appropriés.

Pour résumer ne tardez pas à consulter dans les situations décrites ci-dessus .

Le cabinet ophtalmologique de Rennes Assas peut prendre en charge les urgences. Pour cela, contactez notre secrétariat médical au 01 53 63 14 20.

créneau d'urgence ouverts sur doctolib : https://www.cabinet-ophtalmologie-rennes-assas-paris.fr/rdv.html

Certains enfants connaissent une progression rapide de leur myopie 😯

Afin de réduire le risque de complications associées à une myopie sévère à l'âge adulte, telles que le décollement de la rétine, la cataracte et le glaucome, il faut ralentir la progression de la myopie chez les enfants.

Pour cela, il existe les verres de "freination" de la myopie. Ce sont des verres de correction à défocalisation myopique : ils sont nets au centre et un peu plus flous sur les côtés et ils permettent de limiter l'allongement de l'œil. Ces verres peuvent être prescrits dès le début de la myopie, et tant que celle-ci montre des signes de progression, soit dès l'âge de 4 / 5 ans jusqu'à la fin de l'adolescence.

En cas d'efficacité insuffisante des verres, nous avons en plus la possibilité de recourir à :

• des gouttes qui permettent de relâcher les muscles de l'accommodation,
• des lentilles à porter la nuit (orthokératologie)

Nos préconisations de base chez les enfants :

1. Être à l'extérieur 2h / jour minimum, pour qu'ils puissent regarder au loin et dans la lumière du jour. 🏃
2. Ne pas lire dans le noir. 📖
3. Ne pas lire de trop près. 🔎

Demandez conseil, il est important de prendre soin de la santé oculaire de vos enfants.