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Les antioxydants : aussi pour la vue
Les antioxydants : aussi pour la vue
Les antioxydants aident à lutter contre le processus du vieillissement, c'est assez connu du grand public.
Mais saviez-vous que c'est aussi le cas concernant vos yeux ?
Ils jouent un rôle important dans la protection de la vue contre les dommages causés par les radicaux libres, qui peuvent contribuer au développement de maladies oculaires telles que la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), la cataracte et le glaucome.
📌 Protection contre la dégénérescence maculaire : les antioxydants peuvent aider à protéger la rétine contre les dommages oxydatifs causés par la lumière bleue et les radicaux libres, réduisant ainsi le risque de DMLA.
📌 Prévention de la cataracte et du glaucome : Il existe des indices qui tendent à indiquer que les antioxydants peuvent aider à prévenir l'oxydation des protéines dans le cristallin de l'œil, ce qui peut contribuer à l'évolution de la cataracte, de même pour les cellules nerveuses altérées dans le glaucome.
📌 Amélioration de la circulation sanguine oculaire : les antioxydants ont un rôle positif sur la circulation sanguine, ce qui favorise le bon fonctionnement des tissus oculaires.
En général, une alimentation riche en fruits et légumes colorés, ainsi que la prise de suppléments antioxydants si nécessaire, peuvent contribuer à maintenir une bonne santé oculaire et à réduire le risque de maladies oculaires liées à l'âge.